Naiste karulauguretk Keila-Joal reedel, 17. aprillil kell 14.00
Armas Naine! Kui Sa vajad väikes pausi, kevadist turgutust looduses ja hetke iseendale, on see üritus Sulle!
Kutsun Sind endaga kaasa oma lemmikutele jõeäärsetele karulauguradadele, et saaksime koos aeglustuda ning tulla päriselt kohale nii loodusesse kui iseendasse.
Mida võid sellelt retkelt oodata?
- Loodus on teraapiline, ta taastab meie füüsilist ja vaimset tasakaalu ka siis, kui me otseselt midagi ei tee.
- Loomulik valgus, värskes õhus viibimine ja looduslik keskkond aitavad ärevust ja stressi maandada.
- Sügav hingamine looduslikus keskkonnas vähendab väsimust, parandab ajutegevust ja rahustab närvisüsteemi.
- Tavarutiinist eemal on kergem mõista, mida Sa tegelikult tunned ja vajad.
See kutse on kõigile naistele!
Sa ei vaja mingit füüsilist ettevalmistust, et sellele retkele tulla. See on jõukohane kõigile. Meie eesmärk ei ole ennast ära väsitada, vaid energiat juurde saada.
Oled oodatud ja vastu võetud täpselt sellisena, nagu oled. Kas pakatad eluenergiast või oled hoopis väsinud, läbi põlenud ning stressis? Kõik leiavad sellelt päevalt endale just selle, mida nad parasjagu vajavad.
Tule ka siis, kui looduses käimine ei ole Sinu jaoks mugav. Ma juhin ja toetan Sind.
Mida me täpselt teeme?
- Kulgeme rahulikus tempos jõe ääres.
- Teeme mõned minu lemmikud toetavad harjutused, et loodusesse rohkem kohale tulla ning sellest retkest oma kehale ja vaimule suuremat kasu saada.
- Võtame endale aega lõõgastumiseks, puhkamiseks ja energia laadimiseks.
- Korjame karulauku minu lemmikus karulaugumetsas ja räägime, kus ja kuidas seda kasutada.
- Sööme sooja suppi (mille Sulle metsas valmistan), joome taimeteed.
- Jutustame sellest, mis parasjagu hingel.
Miks just karulauguretk?
Karulauk on üks kevade esimesi ja väärtuslikumaid söödavaid taimi, mida leidub niisketes ja varjulistes metsades. Tema värsked rohelised lehed tärkavad just siis, kui Sinu keha vajab pärast pikka talve vitamiine ja turgutust.
Karulauku on kevadel eriti hea süüa, sest:
- värske roheline taim annab energiat, hädavajalikke mineraale ning aitab vähendada kevadväsimust ja stressi;
- sisaldab rohkelt C-vitamiini, mis aitab muuhulgas toetada naha uuenemist ja juuste tervist;
- toetab seedimist, maksa tööd ja aitab kehal talve jooksul kogunenud jääkaineid väljutada ning kehal paremini tasakaalu taastada;
- toetab immuunsüsteemi ja omab antibakteriaalseid omadusi, et keha saaks paremini kaitsta end külmetuse ja kevadiste haiguste eest.
Kus ja millal?
Naiste karulauguretk toimub Keila-Joal, Lääne-Harju vallas, Harjumaal
Algus: reede, 17. aprill kell 14.00
Kestus: 4-5 tundi (lõpetame hiljemalt kell 19.00)
Hind 48 €
Läheme retkele mõnusa väikese naistegrupiga.
Oled südamest oodatud!
Kui tunned, et see retk võiks mõnele Sinu lähedasele vajalik olla, edasta talle see info.
Minust
Mina olen Piret, Sinu teejuht sellel loodusretkel.
Mind köidab loodus, naiseks olemine ja see, kuidas loodusega kooskõlas elades saame liikuda lähemale oma autentsele olemusele ja sisemisele tõele.
Loodus on pakkunud mulle tingimusteta armastust ja ausat peegeldust hetkedel, mil olen seda väga vajanud. Metsad ja rabad on sõna otseses mõttes päästnud minu elu. Loodus on mind aidanud välja tulla läbipõlemisest, leinast, depressioonist, väsimusest ja ärevusest. See erakordne abi ja toetus on meile kõigile igal hetkel kättesaadav!
Olen tegelenud matkamisega üle 10 aasta ja tunnen end looduses kodusemalt kui kusagil mujal.
Kui soovid olla kursis minu tegemistega ja järgmiste üritustega, jälgi mind Instagramis.
Armas Naine! Kui Sa vajad väikes pausi, kevadist turgutust looduses ja hetke iseendale, on see üritus Sulle!
Kutsun Sind endaga kaasa oma lemmikutele jõeäärsetele karulauguradadele, et saaksime koos aeglustuda ning tulla päriselt kohale nii loodusesse kui iseendasse.
Mida võid sellelt retkelt oodata?
- Loodus on teraapiline, ta taastab meie füüsilist ja vaimset tasakaalu ka siis, kui me otseselt midagi ei tee.
- Loomulik valgus, värskes õhus viibimine ja looduslik keskkond aitavad ärevust ja stressi maandada.
- Sügav hingamine looduslikus keskkonnas vähendab väsimust, parandab ajutegevust ja rahustab närvisüsteemi.
- Tavarutiinist eemal on kergem mõista, mida Sa tegelikult tunned ja vajad.
See kutse on kõigile naistele!
Sa ei vaja mingit füüsilist ettevalmistust, et sellele retkele tulla. See on jõukohane kõigile. Meie eesmärk ei ole ennast ära väsitada, vaid energiat juurde saada.
Oled oodatud ja vastu võetud täpselt sellisena, nagu oled. Kas pakatad eluenergiast või oled hoopis väsinud, läbi põlenud ning stressis? Kõik leiavad sellelt päevalt endale just selle, mida nad parasjagu vajavad.
Tule ka siis, kui looduses käimine ei ole Sinu jaoks mugav. Ma juhin ja toetan Sind.
Mida me täpselt teeme?
- Kulgeme rahulikus tempos jõe ääres.
- Teeme mõned minu lemmikud toetavad harjutused, et loodusesse rohkem kohale tulla ning sellest retkest oma kehale ja vaimule suuremat kasu saada.
- Võtame endale aega lõõgastumiseks, puhkamiseks ja energia laadimiseks.
- Korjame karulauku minu lemmikus karulaugumetsas ja räägime, kus ja kuidas seda kasutada.
- Sööme sooja suppi (mille Sulle metsas valmistan), joome taimeteed.
- Jutustame sellest, mis parasjagu hingel.
Miks just karulauguretk?
Karulauk on üks kevade esimesi ja väärtuslikumaid söödavaid taimi, mida leidub niisketes ja varjulistes metsades. Tema värsked rohelised lehed tärkavad just siis, kui Sinu keha vajab pärast pikka talve vitamiine ja turgutust.
Karulauku on kevadel eriti hea süüa, sest:
- värske roheline taim annab energiat, hädavajalikke mineraale ning aitab vähendada kevadväsimust ja stressi;
- sisaldab rohkelt C-vitamiini, mis aitab muuhulgas toetada naha uuenemist ja juuste tervist;
- toetab seedimist, maksa tööd ja aitab kehal talve jooksul kogunenud jääkaineid väljutada ning kehal paremini tasakaalu taastada;
- toetab immuunsüsteemi ja omab antibakteriaalseid omadusi, et keha saaks paremini kaitsta end külmetuse ja kevadiste haiguste eest.
Kus ja millal?
Naiste karulauguretk toimub Keila-Joal, Lääne-Harju vallas, Harjumaal
Algus: reede, 17. aprill kell 14.00
Kestus: 4-5 tundi (lõpetame hiljemalt kell 19.00)
Hind 48 €
Läheme retkele mõnusa väikese naistegrupiga.
Oled südamest oodatud!
Kui tunned, et see retk võiks mõnele Sinu lähedasele vajalik olla, edasta talle see info.
Minust
Mina olen Piret, Sinu teejuht sellel loodusretkel.
Mind köidab loodus, naiseks olemine ja see, kuidas loodusega kooskõlas elades saame liikuda lähemale oma autentsele olemusele ja sisemisele tõele.
Loodus on pakkunud mulle tingimusteta armastust ja ausat peegeldust hetkedel, mil olen seda väga vajanud. Metsad ja rabad on sõna otseses mõttes päästnud minu elu. Loodus on mind aidanud välja tulla läbipõlemisest, leinast, depressioonist, väsimusest ja ärevusest. See erakordne abi ja toetus on meile kõigile igal hetkel kättesaadav!
Olen tegelenud matkamisega üle 10 aasta ja tunnen end looduses kodusemalt kui kusagil mujal.
Kui soovid olla kursis minu tegemistega ja järgmiste üritustega, jälgi mind Instagramis.